از شایع‌ترین مشکلات جنسی زودانزالی میباشد که اغلب مردان یا به آن دچار هستند یا فکر میکنند مبتلا هستند به این ترتیب که بیش از حد طبیعی از خود انتظار دارند.
یکی دیگر از مشکلات در این رابطه این است که فرد در صورت داشتن مشکلات جنسی به جای اینکه به پزشک متخصص این امر مراجعه کند با دوستان خود مشورت میکند و آنها نیز در اکثر موارد مقدار خیلی کمی مواد مخدر (تریاک) تجویز میکنند وفرد بیمار نیز با اجرای این نسخه تا چند ماه به هدف خود دست میازد، اما بعد از گذشت کمتر از یک سال به غیر از اینکه به اعتیاد دچار میشود، بلکه به کلی این احساس خود را از دست میدهد.

گاهی نیز افراد از مواد بی‌حس کننده استفاده میکنند که استفاده مدام و مستمر این مواد نیز باعث پروستات میشود. مدت استفاده از این مواد می‌بایست بیش از هفته‌ای یک بار نباشد.
در ضمن در این رابطه نباید از مواد بی حس کننده دندان استفاده کرد که این امر در دراز مدت صدماتی را که به دستگاه تناسلی می زند بیشتر است.
لازم به ذکر است که در اسپری های مخصوص که در این رابطه وجود دارد لیدولوکایین 10% مصرف شده است.

ویاگرا

یکی دیگر از تجویزهای عامیانه ویاگرا است که روش کار بدین گونه است که:
از آنجایی که عمل نعوذ با پمپاژ کبد و بالا رفتن گردش خون و ضربان قلب و به تبع آن احساس شهوت است، ویاگرا باعث میشود که کبد بیش از حد معمول و بصورت کاذب پمپاژ کند که بهتر است ویاگرا که یک ماده شیمیایی است مصرف نشود و به جای آنها از مواد غذایی طبیعی که به وفور در طبیعت یافت میشود استفاده شود. توصیه میشود کسانی که دارای نارسایی قلبی هستند سرخود و بدون مشاوره پزشک از این قرص استفاده نکنند.

آرامش فکر

مهمترین عامل در این مساله آرامش فکر و تقویت اراده است. آرامش فکری و همچنین تلقین نقاط قوت باعث برطرف شدن ضعف جنسی میشود. (توضیح کاملتر)

تقویت جنسی با غذا

ویتامین E از مهمترین ویتامینهای موجود است که مصرف صحیح آن میتواند باعث تقویت جنسی و شادابی و طراوت پوست و ماندگاری جوانی شود. صرفه نظر از قرصهای موجود میتوان به ماهی اشاره کرد که گنجاندن آن دررژیم غذایی میتواند بهترین تامین کننده این انرژی باشد، چرا که ماهی سرشار از ویتامین E است.
بطور کلی مواد طبیعی بهتر از هرگونه مواد شیمیایی دارای عوارض هستند.
به هرحال توصیه میشود که ویتامین E را بیشتر بصورت طبیعی مصرف کنید تا قرصهای آن.

از موارد زیر میتوان به عنوان تقویت کننده برای آقایان نام برد:

• عسل و زنجبیل

• جوانه گندم

• شلغم پخته شده در شیر

• موز و شیر موز

• نارگیل و شیرنارگیل

• کباب بره از جنس نر

• زعفران پلو با پیازچه

• ماهی از جنس نر به همراه پیازچه

• به طور کلی گوشت تازه حیوانات نر

و این موارد باعث تحلیل نیروی جنسی در مردان میشود:

• کافور

• رازیانه

• لیمو ترش

• گوشت حیوان ماده

• قهوه

• خردل

• الکل

• تریاک و بطور کلی مواد مخدر

غذا را خوب بجوید

غذا و میوه هر چند دارای ویتامین و خاصیت باشند، اگر هنگام خوردن خوب جویده نشوند برای خورنده چندان سودی ندارد.
زیرا وقتی با بذاق آمیخته نشوند و به معده بروند، معده نمیتواند آن را به شیره غذایی تبدیل کند و بنابراین بصورت تفاله و مدفوع ا زطریق روده‌ها دفع میشوند و ویتامین موجود در آنها نیز از بدن دفع میشود.

به غیر از انزال زودرس ناتوانیهای جنسی دیگری هم وجود دارد از جمله:

• تنبلی بیضه

• دیر رسیدن به انزال

• زود رسیدن به انزال

• دیر نعوظ کردن

• زود خوابیدن نعوظ

• نعوظ سست

مراجعه به ارولوژ

در صورت داشتن هر نوع نارسایی جنسی باید به ارولوژ مراجعه کرد. پزشک ارولوژ میتواند ناتوانیهای جنسی شما را درمان کند. او هر روزه دهها مریض در زمینه ناتوانیهای جنسی دارد. لذا بیماری شما برای او کاملا عادی است.

تقویت جنسی به صورت فیزیکی

اخیرا دراینترنت برخی دستگاههایی تبلیغ میشوند که هدف آنها افزایش طول آلت است که این امر از طرف برخی متخصصین و پزشکان نفی میشود و هنوز نداشت عارضه توسط آنها به طور حتم، اثبات نشده است.
اما غیر از این دستگاهها یک سری روشهایی وجود دارد که عبارت است از یک سری روشهای مداوم روزانه که فایده آن چون بصورت ورزشی است معقول‌تر به نظر میرسد.
لازم به ذکر است که انجام عمل استبراء نیزدر طول مدت طولانی میتواند سودمند باشد که عبارت است از:
عملی که مردها بعد از بیرون آمدن بول انجام میدهند، برای آنکه رطوبتی که بعدها از مجاری خارج میشود محکوم به بول نباشد و آن عمل دارای اقسامی است و بهترین آنها این است که بعد از قطع شدن بول سه دفعه با انگشت میانه دست چپ از مخرج غائط تا بیخ آلت بکشند و بعد انگشت شست را بر رو ی آلت و انگشت پهلوی شست را زیر آن بگذارند و سه مرتبه تا ختنه‌گاه بکشند و پس از آن سه مرتبه سر آلت را فشار دهند.
عمل استبراء همانطور که قبلا گفته عمل مستحبی است که برای خارج کردن باقیمانده ادرار در مجاری ادراری گفته شده است.